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plateforme "animateurs" newsletter ok contact c.d.o.s. domaine de la combe, rue des mesniers 16710 saint yrieix sur charente 05.45.38.47.44 formulaire de contact statistiques aujourd'hui 64 visiteurs - 266 pages vues total 166552 visiteurs - 682883 pages vues la marche nordique en charente, rando "nordic evasion" dans le jura...les autres photos sont visibles dans l'onglet "album photos" vue sur le mont blanc et les alpes, du sommet de "la dôle" photos sylvie bacal bungypump 4 nouveaux animateurs, une offre plus importante en septembre. la tique, maladie de lyme. mise en garde santé durant nos marches, nous sommes suceptibles d'être mordus par des tiques. le limouzin est le département le plus infecté, la charente est également concernée. les tiques sont très actives de mai à octobre. pas de panique, mais il faut savoir précisément ce qu'il faut faire. merci de prendre le temps de lire attentivement les fiches du site ci-dessous. http://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/maladie-lyme/quest-ce-que-cest répulsif contre les tiques https://www.santemagazine.fr/traitement/medicaments/six-repulsifs-pour-se-proteger-des-tiques-172116 nos animatrices et animateurs ont testé, pour vous, une nouvelle activité: "la marche aquatique" en fin de séance avec vue sur le port de royan, le mercredi 04 juillet passage à l'horaire d'été nous avons décidé de passer à l'horaire d'été dès le 3 juillet le mardi : le matin à 8h30 le jeudi : le matin à 8h30 merci d'être attentifs à l'horaire de vos sorties sur l'agenda attention au départ ! le grand tour d'angoulême le 20 juin 2018 active son niveau bien-être consulter la rubrique bien-être dans le menu de gauche. merci d'en parler autour de vous. en deux mots est une association dédiée à la marche nordique et au bungy pump, localisée à angoulême. elle a été crée en juin 2011, et compte aujourd’hui plus de deux cents adhérents. elle accueille également, dans le cadre de son programme "nordic evasion", des personnes désirant pratiquer la randonnée nordique sur des sites remarquables. toutes nos sorties de marche nordique sont encadrées par des animateurs qualifiés, titulaires du brevet fédéral ufolep. notre association attache beaucoup de prix à la recherche d’un mouvement orthodoxe apportant la meilleure sensation de bien-être et le meilleur bénéfice pour le corps. nos sorties sont précédées d'une séance d'échauffement, et se concluent par une séance d'étirements. nous proposons une séance d'initiation très complète d'une durée de 3 heures aux personnes souhaitant adhérer à l'association. nous avons la volonté d’ouvrir cette activité à un large public en insistant sur la convivialité et le respect mutuel. une séance de niveau bien-être accessible à tous est proposée tous les vendredis matin. propose un programme très dense - le lundi matin : niveau marche normale et marche soutenue, - le mardi après-midi : niveau marche santé, marche normale et marche soutenue, - le mercredi matin niveau marche normale - le mercredi après-midi : niveau marche normale - le mercredi soir : nocturne niveau normal - le jeudi matin : séances de bungy pump et bungy pump niveau bien-être, débutant - le jeudi après-midi : niveau marche santé - le vendredi matin : séance de bungy pump, et séance de marche bien-être - le samedi matin : niveau marche normale et marche soutenue, - le dimanche matin : niveau marche santé, marche normale, et séance de bungy pump (à la demande). un niveau "performance" a été créé, dont les sorties sont organisées à l'initiative du responsable (en principe le lundi, mardi, mercredi soir et le samedi matin). l'adhésion 2018-2019 est ouverte le renouvellement de l'adhésion doit intervenir en septembre. vous trouverez ci-après les documents nécessaires : - pour une demande d'initiation ( 1ère adhésion) - pour un renouvellement. demande initiation 2018 en cours 2 (306.62 ko) bulletin adhesion 2019 (266.25 ko) qs sport attestation 3 (224.78 ko) date de dernière mise à jour : 04/08/2018

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